Uuvuksissa – miten saat voimasi takaisin?

Uupuminen on väsymystä, joka ei hellitä lepäämälläkään. Se saa suhtautumaan kyynisesti niin asioihin kuin toisiin ihmisiin. Uupuneena ei jaksa uskoa sen paremmin omiin kykyihin selvitä työstä kuin sen merkitykseenkään. Vaikka olot luovat ehtoja elämällemme, ei vastuuta omasta jaksamisestaan voi siirtää kenellekään muulle. Ovatko voimasi vähenemässä? Saat tietoa uupumuksesta ja myös työkaluja, joiden avulla opit huomaamaan, milloin on aika pysähtyä tai ainakin hidastaa ja tehdä tarpeellisia muutoksia omaan elämään.

• Tid: 25.1.2020 13:00 - 13:30
• Plats: Tila 203
• Uppträdare: Uusitalo-Arola Liisa