25.1.2019 15:05 - 15:30 · Tila 103 · Opettajan ja oppilaan hyvinvointi ja turvallisuus

Kuormittava stressi kuriin – lisää keskittymistä ja voimavaroja

Henkinen suorituskyky ja stressinhallinta korostuvat muutosten keskellä. Miten ylläpitää omat rajat ja lisätä hallinnan tunnetta? Luennolta saat vinkkejä ja konkreettisia työkaluja omaan hyvinvointiin, keskittymiseen ja voimavaroihin.

  • Aika: 25.1.2019 15:05 - 15:30
  • Paikka: Tila 103
  • Esiintyjät: Jaana Hautala, henkilöstö- ja mentaalivalmentaja, NLP kouluttaja, kehittäjä ja tietokirjailija